Saiba como os exercícios circenses podem ser um excelente exercícios para as crianças!

O consenso mundial, aceito e adotado no Brasil, preconiza de 30 a 60 minutos de atividade física diária, cinco vezes por semana, para crianças e adolescentes.  Nessa conta, ainda bem, entram as brincadeiras, correr, caminhar, jogar bola... as ações simples do dia a dia. Ainda assim, quantas crianças conseguem alcançar esse patamar? 

Os exercícios circenses despertam a curiosidade, desenvolvem capacidades artísticas e corporais, seduzem as crianças pelo aspecto lúdico e as incentivam a superar desafios.

E qual criança não gosta de virar cambalhota, dar saltos, se dependurar na cortina, equilibrar-se em superfícies pouco confiáveis, fazer graça? Quase todas, para a intranquilidade dos pais.

Os adultos costumam chamar isso de “sapequice” ou de “arte”. E, ao usar a segunda nomenclatura, acertam. 
Sim, seu filho está fazendo arte com o corpo, testando os limites físicos, explorando as capacidades, inventando novos movimentos. E se fizer isso no ambiente certo e com a coordenação de um educador preparado, estará praticando um excelente exercício para o corpo e para a mente.
 
Estamos falando das aulas de circo, nas quais o trabalho físico é motivado pela imaginação. As crianças adoram, afinal, adquirem um horariozinho fixo na rotina para fazer tudo aquilo que mais gostam – e sem as broncas das mães.

O menu de opções de exercícios no circo é amplo. Em um curso desses, pode-se treinar com bola, tecidos, laços, cordas, aros, bambolês, cama elástica, trampolim, monociclos e perna de pau, entre muitos outros. 

Os movimentos são feitos com saltos, cambalhotas, paradas de mão ou de cabeça, mas há outros elementos que contribuem para o desenvolvimento da criança, como a mímica, a dança, a música. “O circo sempre se inspirou em outras artes e absorveu técnicas de inúmeras modalidades.

Por isso, o repertório é variado e está sempre se renovando com as novidades e tendências”, comenta Alex Marinho, professor de iniciação circense e diretor da escola Galpão do Circo (SP). 

E tudo isso com uma roupagem criativa, muitas vezes brincalhona, que esta modalidade precisa ter. Afinal, diferentemente do esporte, o objetivo do circo não é competir, mas entreter, divertir, estimular a imaginação e provocar admiração em quem assiste. Nesse sentido, ele incentiva o lado artístico, desenvolve a extroversão, aprimora a comunicação e auxilia os alunos a lidarem com a própria timidez.

Fonte: Revita Crescer

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