Originária do Hemisfério Norte, proporciona benefícios importantes para a saúde!

A pequena fruta, que em português é chamada de “Oxicoco” (arando e uva-do-monte) é mais conhecida por meio dos sucos prontos para beber.  A fruta é originária do Hemisfério Norte e a gama maior de opções, como frutas secas, molhos prontos e cápsulas, é maior em outros países, como os Estados Unidos. No entanto, aqui pelo Brasil o “oxicoco” pode ser consumido na forma de suco. Não há um consenso oficial da quantidade de cranberry que deve ser consumida para um resultado efetivo, no entanto, especialistas concordam que a indicação geral é de dois corpos de suco por dia.

Por que Faz Bem?

É rica em antocianina, um antioxidante que neutraliza a ação dos radicais livres e atua na prevenção de câncer, principalmente de mama. Diminui o mau colesterol e, consequentemente, os riscos de infartos e doenças do coração. Auxilia na prevenção e tratamento de infecções do trato urinário, além de reduzir a taxa de açúcar no sangue. Pesquisas recentes apontam como uma das propriedades do cranberry a proteção às células cerebrais a partir de radicais livres e, assim, evitar danos subseqüentes da função motora e da perda cognitiva, o que favorece como antienvelhecimento.

"estudos apontam que o consumo diário de produtos à base de Cranberry reduz os casos de infecções urinárias, como a cistite"

Um estudo divulgado pela Universidade Harvard ressaltou as evidências científicas dos efeitos benéficos da fruta. O resultado mostrou que o consumo diário de produtos à base de Cranberry, ao longo de um ano, reduzia em 35% os casos de infecções urinárias, como a cistite causada, em sua maioria, por germes oriundos do nosso trato intestinal. Homens, mulheres e crianças estão sujeitos à doença, porém ela é prevalente nas mulheres por conta das características anatômicas femininas.