Conheça o  trio de fitoterápicos que auxilia no emagrecimento, além de benefícios ao fígado e outras partes do corpo!

De nome científico Cynara solymus, a Alcachofra tem ação sobre o TGI (Trato Gastro Intestinal), aumenta a produção de bile e secreção do suco gástrico, que ajuda no processo digestivo e também amplia a produção e excreção dos sais biliares, o que diminui o colesterol total. Por isso não é indicada para pessoas que possuem pedra na vesícula. Além disso, exerce ação hepatoprotetora (protege o fígado) e melhora a atividade dos hepatócitos, estimulando a enzimas que potencializam a funcionalidade do fígado.

Atenção! Não pense que comer as pétalas da flor de alcachofra ou o seu miolo fará com que você se beneficie de suas características. O princípio ativo é extraído das folhas da planta de alcachofra, na forma de extrato seco ou infusão.


Por que é bom para quem quer Emagrecer?

Com relação aos benefícios para combater a obesidade, a Alcachofra acelera a oxidação de lipídios (evita o acúmulo de gordura corporal) e reduz o colesterol.

Assim como a alcachofra, o Dente-de-leão, conhecido cientificamente como Taraxacum officinalis, traz uma série de vantagens, atua sobre o TGI e age como prebiótico, promovendo o equilíbrio da flora intestinal. Exerce ação antioxidante, anti-reumática e antiinflamatória. Outro benefício é o auxilio na liberação de líquidos graças à ação diurética. Pensa que acabou? Que nada... Ainda atua como estimulante do metabolismo do fígado e sobre as glândulas linfáticas (que contribui para eliminação das toxinas). Ação hipoglicemiante, ou seja, diminui o glicose no sangue e anticarcinogênica (combate a formação de tumores). Por estimular a atividade das glândulas linfáticas, é recomendado como um complemento para aquelas pessoas que fazem drenagem linfática como tratamento estético. É encontrado na forma de cápsulas ou a própria erva (para chás).

"o Açafrão da Terra tem ação hepatoprotetora (faz bem ao fígado), antiinflamatória e controla a glicemia"

Já o Açafrão da Terra (Curcuma longa) pode ser ingerido como chá, ou usado como tempero para aqueles que sofrem de estufamento pós-refeição. Tem ação hepatoprotetora (faz bem ao fígado), antiinflamatória e controla a glicemia. Outro ponto favorável é a inibição do crescimento da bactéria h.pylori, responsável pela gastrite. Pode ser usado em pó (1 colher de chá de curcuma ralado por dia) ou como extrato seco na forma de cápsula.

Contra o Alzheimer

Estudos apontam ainda para o combate ao surgimento de Alzheimer. Na Índia, o Açafrão da Terra é o famoso curry, bastante usado nas preparações culinárias e foi evidenciado que o índice de indianos com esse tipo de doença é muito baixo!