O odor desagradável pode estar ligado a alimentação! Confira...

De acordo com pesquisas da Associação Brasileira de Estudos e Pesquisas dos Odores da Boca, a halitose é um problema que atinge cerca de 30% da população. O conhecido mau hálito pode ser gerado em decorrência de diversos fatores, dentre eles a alimentação inadequada e mastigação incorreta. Fazer uma refeição de forma rápida implica na ingestão de pedaços grandes e sem a devida “pasteurização” necessária, o que causa uma sobrecarga do sistema digestivo para processar os alimentos e isso contribui de forma negativa para a halitose.

Fracionamento das Refeições é Importante!

Intervalos longos entre uma refeição e outra, além de dietas e hábitos alimentares errados, têm grande parcela de culpa nos casos de mau hálito. Não há um tempo determinado, mas, em geral, após quatro horas sem se alimentar, o corpo pode sofrer com a hipoglicemia, que é a diminuição na quantidade de açúcar. Assim, o organismo passa a consumir o ácido graxo (gordura), que está presente na corrente sanguínea. Na expiração ocorre a liberação do corpo cetônico (um dos produtos do ácido graxo que são liberados nesse processo), o qual possui odor desagradável.

Fadiga Olfatória?

É comum pessoas que têm mau hálito apresentarem dificuldade em perceber o próprio cheiro forte na boca. Isso acontece porque acabam se acostumando ao odor e identificar o mau hálito requer, muitas vezes, do companheirismo das pessoas que o cercam. A maioria só percebe que sofre de halitose quando alguém, de certa intimidade, o adverte. No entanto, se houver qualquer suspeita, faça um teste simples e rápido: molhe o dorso da mão com a saliva, espere um minuto e cheire. Caso se confirme, procure orientação médica.