Na banheira ou na ducha, prepare o ambiente para que ela aproveite ao máximo este momento!

Escolha uma das opções que nossa Terapeuta Corporal elaborou!

Banho para relaxar - depois de um dia extremamente cansativo ou antes de ir para cama, para ter um sono mais reparador: coloque 15 a 20 gotas de óleo de essência de flor de laranjeira numa banheira com água quente, “fiquem de molho” por uns 10 minutos.

Ducha fria revigorante - para firmar os tecidos, sempre banho frio. Se tiver um chuveirinho manual, dirija o jato fazendo movimentos circulares por todo o corpo. Comece na nuca, ombros, costas, peito, ventre e finalmente, pernas e braços. Se não agüentar a ducha fria completa, tente pelo menos uma ducha parcial, começando pelos pés, pernas e joelho, depois, faça o caminho de volta, em direção aos pés.

Para amaciar e suavizar a pele

• ½ xícara (chá) de mel líquido
• 3 xícaras (chá) de leite em pó integral 
• 5 gotas de óleo essencial de rosa
• 5 gotas de óleo essencial de ilangue-ilangue
• Misture todos os ingredientes em uma jarra e despeje aos poucos na água da banheira. 
• Mexa para dissolver e relaxe por 20 minutos
 
Por: Ana Maria Ramalho
Esteticista e Terapeuta Corporal Emex

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Além disso, você conta com a Nutricionista Emex, uma Nutricionista Funcional que faz a prescrição de uma suplementação individualizada, de acordo com sua necessidade.

Rua: Barão do Triunfo, 348
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Horário de Funcionamento:
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