A primeira etapa é analisar seu peso, altura, idade e hábitos de vida para definir o limite de pontos que você deve consumir para emagrecer sem voltar a engordar.

A cada sete dias, os nutricionistas avaliam o resultado para manter ou modificar esse limite. Também ensinam você a calcular os pontos dos alimentos e tiram suas dúvidas sobre alimentação e obesidade, ao vivo, todo momento que você precisar via internet e telefone.

Lembrando que uma das missões da equipe é dar o apoio emocional e estímulo durante todo o seu processo de reeducação alimentar.