Os resultados variam muito de pessoa para pessoa. Depende do quanto você está acima do peso, de sua idade, sexo, histórico, etc.

Para quem está de 4 a 5 quilos acima do desejado, em 30 dias consegue atingir a meta e já entrar na fase de manutenção do peso e não mais voltar a engordar.

Para quem precisa emagrecer mais que 5 quilos é necessário um pouco mais de tempo. Em todo caso, sua Nutricionista fará um planejamento para estabelecer metas e prazo.