Abraham emagreceu 21 kg!

• Peso inicial:  92 kg
• Peso final:    71 kg
• Emagreceu:  21 kg

Este é a Abraham, de Porto Velho/RO

“...diziam que eu tinha feito operação de redução do estômago. Tive que mostrar várias vezes, levantando a camisa que não tinha nenhuma cicatriz.”

O que o Emagrecendo significa para você?

" Sempre procurei uma maneira nova de emagrecer. Folheando uma revista vi a reportagem sobre a dieta dos pontos e, por curiosidade, comecei a fazer.

Comecei em novembro de 2003 e na primeira semana perdi 1 quilo, procurando sempre contar os pontos. Eu via as calorias nas etiquetas e dividia por 3,6. Com isso, eu hoje sei de cabeça quase todos os pontos dos principais alimentos.

No fim de dezembro tinha perdido 4 quilos e alguns gramas. Foi que entrei no site e comecei oficialmente no mês de dezembro (2003).

No principio foi bem, pois conhecia a dieta. Quando precisava de ajuda, pedia sempre para as nutricionistas.

O meu hábito de alimentação mudou completamente porque comecei a ingerir somente alimentos com qualidade e de baixos pontos.

Antes da dieta dos pontos sentia fome e isso me deixava desanimado. Na dieta dos pontos isto não existe. Até da ceia de Natal eu participei!

Comi contando os meus pontos. Hoje já somo automaticamente. Os amigos quando querem saber quantos pontos tem uns certos alimentos perguntam para mim e ainda lhes dou a calorias!

No inicio só a curiosidade de tentar mais uma dieta. Depois vi que realmente se muda o hábito errado da alimentação. Perdia peso sem passar fome, mudando o meu hábito de comer para melhor.

Todos os amigos diziam que eu tinha feito operação de redução do estômago. Tive que mostrar várias vezes levantando a camisa que não tinha nenhuma cicatriz. Fazia um curso de especialização em Campo Grande, Mato Grosso do Sul. Ia ao curso uma vez por mês. Os colegas de lá também achavam isso, pois todos os meses estava mais magro. Muitos me pediram indicação do site.

Foi bom e até hoje chateio pouco meus amigos, pois assimilei muito a dieta. Quando ia a uma reunião com amigos, em que tinham coquetéis, eu mostrava que poderia comer o que tivesse ali. Se eu abusasse, no outro dia eu compensaria comendo menos pontos.

Siga o que a dieta diz! E o mais importante: ande sempre com a tabela de pontos no bolso! Fazendo isso logo aparecem os resultados.”

Abraham Jacob Serruya