Flávia emagreceu, 26kg!

• Peso inicial:  89 kg
• Peso final:    63 kg
• Emagreceu:  26 kg

Esta é a Flávia Curci, de São Vicente/SP

“...Percebi que era essa a ajuda que me faltava: uma linha reta, instruções, apoio e compromisso que eu teria com as Terapeutas Nutricionais em manter meu diário alimentar e meu peso semanal...”

O que o Emagrecendo significa para você?

"Dia 20 de agosto completei 2 anos
de EMAGRECENDO.

Sempre fui uma criança magra, com 12 anos comecei a engordar e já aos 14, procurei pela primeira vez ajuda profissional. Na época segui um cardápio padrão com algumas substituições e emagreci tranquilamente, sem passar fome. Mas não mantive a dieta! E como era de se esperar, voltei a engordar tudo e mais um pouco, pelos anos seguintes.

Fiz outras duas tentativas aos 18 e 20 anos com o auxílio profissional de uma nutricionista e endocrinologista, na época descobri que possuía problema na tireóide (hipotireoidismo) e nos ovários (síndrome de ovários micro-policísticos), junto com o tratamento me receitaram remédios para emagrecer. Foi terrível, emagreci, mas perdi saúde, não deu certo. Eu não comia ou comia tudo errado. Parei o tratamento, resultado: engordei o dobro.

Logo após, fiz de tudo... Dieta da sopa, dieta da lua, shake emagrecedor, parei de comer as coisas que eu gostava e os resultados eram sempre os mesmos, emagrecia até certo ponto e depois nada de manter o peso, não conseguia, só engordava novamente. Colocava a culpa em tudo - nos ovários, na tireóide, mas não sabia que na realidade era eu que estava fazendo as coisas erradas.

Deixei tudo de lado, até que aos 28 anos cheguei aos 92,2 kg. Toda minha família estava preocupada comigo, meus pais, meu noivo. Não sabiam o que fazer para me ajudar. Sentia-me pressionada e triste, decepcionada. Minha irmã mais nova, que é nutricionista, já havia desistido de mim. Eu sabia tudo que era preciso para emagrecer, mas não fazia NADA para dar certo, achava que esperando o tempo passar as coisas iriam melhorar, eu queria dormir gorda e acordar magra.

Meu grande erro era querer emagrecer tudo que engordei em um mês!

Enfim, me conscientizei que teria que partir de mim o fator decisivo para emagrecer, o esforço teria de ser meu.

Nas férias de Julho em 2004 vi uma propaganda do site EMAGRECENDO em uma revista de dietas. Empolguei-me bastante quando minha irmã (nutricionista) comentou comigo que o site utilizava como base a Dieta dos Pontos. Ao mesmo tempo, ela ressaltou a importância de não só contar pontos e sim manter a qualidade nutricional dos alimentos durante o dia. Escolhendo o melhor para comer.

Percebi que era essa a ajuda que me faltava: uma linha reta, instruções, apoio e compromisso que eu teria com as Terapeutas Nutricionais em manter meu diário alimentar e meu peso semanal.

Assinei o site e comecei com força total. Comprei um caderno bonito para anotar minhas refeições, me animei em cada detalhe, até canetas coloridas eu tinha para marcar os pontos.

Muitas pessoas do meu convívio não acreditavam que eu ia emagrecer, estavam sempre me vendo comendo bem, almoçando e jantando comida de verdade (e não comida de regime), fazendo lanches nos intervalos das refeições, não deixando de comer nada para poder emagrecer. Segui passo-a-passo as recomendações e fui emagrecendo, realizada e confiante que estava no caminho certo.

Não tive problemas com os finais de semana, nem para comer fora de casa, em tudo me planejo e já peguei o esquema certinho, tanto, que nos dias que fico sem contar os pontos eu acabo fazendo a cota correta! No bom senso, no aprendizado.

Somente tive dificuldades nos períodos de férias, viagens e festas de final de ano. Mas contornei todas, não desisti em momento nenhum!!

No primeiro ano emagreci quase 30kg, no segundo eu mantive e agora estou emagrecendo novamente. Quero eliminar mais 5kg e com certeza vou conseguir!

O importante é fazer a dieta sem medo e sem ansiedade e emagrecer naturalmente. As dificuldades variam de acordo com cada pessoa, temos que mudar nossos “maus” hábitos gradativamente. Em compensação o resultado é um super presente!

Com toda essa experiência criei uma comunidade no Site de relacionamentos Orkut para ajudar mais pessoas no emagrecimento - Comunidade Emagrecendo. Ela é um sucesso, fiz muitos amigos, todos compartilham suas experiência, ajudam e dão apoio no fórum.

Agradeço a Deus, a minha irmã e a toda equipe do Emagrecendo. Vocês foram essenciais no processo de emagrecimento, em minha nova vida, minha saúde e bem-estar!

Emagrecer é possível, acessível e real, para mim só teve uma coisa ruim: perdi TODAS as minhas roupas!!!”

Flávia Curci