“O Emagrecendo mudou minha autoestima e eliminei 11kg”

Sempre lutei contra a balança, aos nove anos de idade já sofria com o sobrepeso e aos 13 já fazia tratamento com endocrinologistas.

Me casei aos 17 anos e aos 19 já era mãe e engordei muito, cheguei aos 80 kg. Foi a partir dessa fase que iniciei as dietas e consegui voltar ao meu peso normal.

Há 4 anos, devido a problemas familiares, sofri de depressão e voltei a engordar, chegando aos 86g.
Até que em 2011, comecei a usar o Programa Emagrecendo, então, voltei ao meu trabalho (tenho uma academia há 15 anos) e criei disposição para tudo. As nutricionistas do Emex foram muito importantes nesse processo, pois sempre me ajudaram em relação a depressão e ansiedade.

Desde abril venho fazendo a dieta dos pontos com oauxílio da equipe do Emex, que sempre passam dicas interessantes de chás e alimentos que ajudam a controlar a ansiedade, que tanto atrapalha quem está de dieta.
Sempre tive dificuldade de me controlar nos intervalos das refeições e abusava dos lanches, mas com a ajuda das nutricionistas, consegui fracionar minha alimentação e isso tem me ajudado muito!

Como tenho problemas de colesterol, tenho algumas restrições alimentares, mas com a ajuda dos profissionais do Emex, isso nunca me atrapalhou, pelo contrário, com o controle da taxa, emagreci mais rápido!

O Emagrecendo é muito importante para a minha saúde, porque eu consigo adaptar meu cardápio regional, que anos atrás eu senti dificuldades com alguns alimentos nordestinos, mas hoje, graças a tabela de alimentos e a orientação dos nutricionistas, minha alimentação foi reeducada e não passo vontade de nada. Em abril estava com 86kg, hoje, estou com 75kg.

Tenho a intenção de chegar aos 68kg, mas vou sem pressa, renovo sempre meu programa e estou feliz com o resultado que vejo no espelho.

Precisava perder peso pelo meu próprio bem, pela minha saúde e até mesmo pelo meu trabalho. Como minhas alunas dizem: estou dando o exemplo eles acreditarem que também podem emagrecer!

Agradeço a todos da equipe do Emagrecendo!!!

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