Descubra como se exercitar de maneira divertida e dinâmica atingindo o resultado que você realmente espera!

No Espaço Movimento Emex você encontra um novo conceito de atividade física, trata-se do Circuito Funcional - Treinamento baseado em exercícios funcionais, planejado em níveis progressivos onde em cada nível você encontrará novos desafios adequados ao seu condicionamento.
 

Exercícios Funcionais: diferente da musculação onde o trabalho é voltado à musculatura de forma isolada, o treinamento funcional trabalha o corpo como um todo.

Além disso, o treinamento em circuito é mais divertido, mais dinâmico e mais denso. As aulas são individualizadas e dinâmicas, com duração de 30/40 minutos.

Benefícios:

- Melhora do Condicionamento Físico Geral 
- Emagrecimento
- Melhora do Condicionamento Cardiorrespiratório
- Diminuição do Stress
- Prevenção de Osteoporose 
- Aumento da Força e da Resistência 
- Aumento da Flexibilidade
- Melhora da Disposição 
- Melhora do Tônus Muscular (músculos menos flácidos, mais enrijecidos, durinhos)
- Diminuição da flacidez
- Redução de medidas  

Venha fazer uma aula gratuita e descubra como se exercitar de maneira divertida e dinâmica atingindo o resultado que você realmente espera!

Agende a sua!

• Espaço Movimento Emex

Horários:
De Segunda a Sexta: 7h00 às 22h00 
Aos Sábados: 9h00 às 14h00
Telefone (11) 5042.9210

Rua: Barão do Triunfo, 348
Brooklin Paulista - São Paulo
Tel.: 11 5042.9210