Entrar em forma pode ficar mais divertido! Queima calórica pode ser de 450 a 600 calorias...

Para você que gosta de malhar, mas quer sair da rotina, as aulas de circo são um ótimo exercício e podem substituir a tradicional malhação.

Além de deixar o corpo ágil e firme, os exercícios circenses ajudam a perder peso. As aulas duram cerca de uma hora e meia e a queima calórica pode ser de 450 a 600 calorias.
 
As aulas, longe de serem monótonas, permitem a prática de várias modalidades. Além de lúdicos, os exercícios levam vantagem sobre as atividades convencionais por serem muito completos trabalhando a flexibilidade, o equilíbrio, a coordenação motora, a postura e a concentração.

Os benefícios dessa prática não param por aí, você se diverte e perde peso, melhora sua auto-estima, disposição e confiança, espantando o estresse.

Saia da rotina e da mesmice das aulas de ginástica de uma forma divertida, engraçada e muito eficaz

ONDE ENCONTRAR

• Central do Circo:
   Tel.: 0XX11 - 3831.1151

• Circo Escola Picadeiro:
   Tel.: 0XX11 - 3078.0944

• Escola Nacional de Circo:
   Tel.: 0XX21 - 2273.2144

• Companhia Cênica Nau de Ícaros:
   Tel.: 0XX11 - 3814.1997