Preto, Verde, Branco... Escolha o de sua preferência!

Neste friozinho mal da vontade de levantar da cama, trocar de roupa, tomar banho ou lavar a louça, ou seja, qualquer coisa que lembre frio, só de pensar, o corpo já responde com um arrepio na espinha! Nada melhor que um cobertor, neste momento, e um chá para esquentar o corpo. Melhor ainda se o chá, além de esquentar, ajudar a emagrecer!

Sem açúcar, preto ou verde, chá não tem sódio, não tem açúcar, sem gordura e verdadeiramente sem calorias – e ainda consegue ser satisfatoriamente uma bebida aromática. Somente isso faz do chá uma escolha ideal para o controle de peso como parte de uma vida saudável, especialmente quando substitui outras bebidas adocicadas. Mas há ainda mais para ser dito sobre a excelência do chá.

Hoje, os pesquisadores estão descobrindo evidências de que o chá pode ser além de reconfortante e levemente estimulante, também benéfico à saúde.

Saiba quais os chás mais populares que auxiliam no emagrecimento:

Chá Verde
Emagrecer é apenas uma das vantagens, o chá verde ajuda também a diminuir as taxas de colesterol, controla a pressão arterial, ativa o sistema imunológico, diminui o risco de artrose, aterosclerose e outras doenças degenerativas e tem ação cicatrizante por uso tópico. Além disso, quando utilizado em bochechos e gargarejos previne cáries e ajuda a combater infecção na garganta.

Chá Branco
O chá branco oferece benefícios bem próximos aos do chá verde,  mas como ele é menos processado, tem as propriedades mais acentuadas. Entre seus poderes, o chá branco desincha, acelera o metabolismo e, conseqüentemente a queima do estoque de gordura, protege o coração, combate o envelhecimento. Tanto o chá verde quanto o chá branco são retiradas da mesma planta Camellia sinensis.

Aqueça o corpo com os chás e fique pronta para o inverno!